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テスト期間が終わり、久々に稽古に参加した中高生のおかげで熱い稽古ができました！

熱い稽古の後は熱い自主練！という事で月曜日恒例のジャンピングスクワットに高校生のS野くんが付き合ってくれました！
彼も3/30の愛知県大会に出場するため燃えています！
途中倒れてしまいそうになりながらも600回達成しました！素晴らしい根性です！筋肉痛が楽しみですね( ^ω^ )

前回の記事にもありましたが、他の人と差をつけるには自主練が必須です！

月曜のスクワット、木曜の腹筋祭りに参加したい方は工藤まで。

テスト期間が終わり、久々に稽古に参加した中高生のおかげで熱い稽古ができました！

熱い稽古の後は熱い自主練！という事で月曜日恒例のジャンピングスクワットに高校生のS野くんが付き合ってくれました！
彼も3/30の愛知県大会に出場するため燃えています！
途中倒れてしまいそうになりながらも600回達成しました！素晴らしい根性です！筋肉痛が楽しみですね( ^ω^ )

前回の記事にもありましたが、他の人と差をつけるには自主練が必須です！

月曜のスクワット、木曜の腹筋祭りに参加したい方は工藤まで。

愛知県
名古屋市
千種区 瑞穂区 昭和区
小牧市
空手 道場

今日は、道場の空き時間を使って
栗原先生が自主トレにこられました。

3月の愛知県大会と4月の国際親善
大会に向かって燃えていますね(^^)

こうやって人知れず自主トレを行う
事を我々は“コソ練”と読んでいま
すが、道場内のライバルや大会で当た
るであろう対戦者たちに差をつける
には、また勝つ為には、通常の合同
稽古だけでは足りないと考え、こう
やってコソッと稽古をするのです。
(ここで公表したら、コソ練になりま
せんね(笑)、生徒たちのお手本とし
て書かせてもらいます。)

私の知る限り、
KDさん、RT、YK、KW、SZK親子
(その他にもいるかもしれませんが)
自主トレ(コソ練)に励んでいます(^^)
そういえば、先日、AOKさんからも
自主トレの申し入れがありました。

せっかくの常設道場です。
生徒の皆さんは遠慮せずに道場を
利用して下さい(^o^)/
稽古クラスが空いている時間は自
主トレに活用し、レベルアップに
取り組み、ライバルに差をつけま
しょう！

今日は足腰を鍛えるため二人ひと組になりおんぶ歩きをしました。
スクワットやレッグランジなどもやりますがおんぶ歩きの方が楽しそうです。
中には60キロ近いパートナーを背負う生徒もいてかなり大変そうでした(^^;;
楽しく強くなれるって最高ですね！

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