女子部

リフレッシュとシェイプアップに

空手の動きは基本稽古・型稽古で姿勢を矯正し、ミット打ちの稽古は声を出し力いっぱい打つことがストレス解消に役立ち「とても気持ちいい!」と好評です。
これらの稽古は、表面には見えないインナーマッスル(深層部にある筋肉)を鍛え、
基礎代謝が向上しシェイプアップ・ダイエット効果が望めます。
犯罪の多発するこの世の中、女性も心身共に強くなりたい。それには極真空手の稽古が最適です。

女子部概要

空手の稽古は腹式呼吸と骨盤の左右対称運動を行いますので、特に腹部のダイエットと骨格矯正に効果が抜群です。
また女性に多く見られる偏頭痛や便秘、むくみ、冷え性などの症状も改善されます。
最近身体のラインが気になってきた方や運動をしようとお考えの方には最適ですので、みんなと楽しくリフレッシュしませんか?

女子部の新着情報

クラス新設

11月4日より千種本部道場にキックミット・...

2020.11.06
お知らせ,ユースクラス,一般...

本日の稽古(通常通り)10月10日

台風が本日10日に東海地方に接近して東日本の南海...

2020.10.10
お知らせ,ユースクラス,一般...

令和2年度 春季(延期)昇級審査会

3月より延期されていた春季昇級審査会が昨日やっと...

2020.07.19
ユースクラス,一般,千種本部...

稽古再開のお知らせ

会員様・保護者様各位 この度は道場の休館にご理解...

2020.06.01
お知らせ,ユースクラス,一般...

オンライン稽古 3日目

昨日も沢山の会員さんに参加していただきました(^...

2020.05.05
ユースクラス,一般,壮年,女...

オンライン稽古

愛知名古屋支部 オンライン道場 〈稽古時間...

2020.05.02
お知らせ,ユースクラス,一般...

新着情報の一覧を見る