女子部

リフレッシュとシェイプアップに

空手の動きは基本稽古・型稽古で姿勢を矯正し、ミット打ちの稽古は声を出し力いっぱい打つことがストレス解消に役立ち「とても気持ちいい!」と好評です。
これらの稽古は、表面には見えないインナーマッスル(深層部にある筋肉)を鍛え、
基礎代謝が向上しシェイプアップ・ダイエット効果が望めます。
犯罪の多発するこの世の中、女性も心身共に強くなりたい。それには極真空手の稽古が最適です。

女子部概要

空手の稽古は腹式呼吸と骨盤の左右対称運動を行いますので、特に腹部のダイエットと骨格矯正に効果が抜群です。
また女性に多く見られる偏頭痛や便秘、むくみ、冷え性などの症状も改善されます。
最近身体のラインが気になってきた方や運動をしようとお考えの方には最適ですので、みんなと楽しくリフレッシュしませんか?

女子部の新着情報

久々の大会♬

本日、明日と久しぶりに大会が開催されます。 __...

2021.07.24
お知らせ,ユースクラス,一般...

2021夏季昇級審査会

7月18日千種本部道場にて夏季昇級審査会を感染防...

2021.07.19
ユースクラス,一般,千種本部...

金曜日 少年初中級クラス 土曜日 一般合同クラス...

2021.06.28
ユースクラス,一般,千種本部...

雷⚡️

昨日の雷⚡️凄かったですね⁉︎ 「爆弾が落ちた⁉...

2021.06.26
一般,千種本部道場,壮年,女...

お知らせ|時間割り

お知らせ 【解除】緊急事態宣言解除に伴い、稽古...

2021.06.21
お知らせ,ユースクラス,一般...

セミコンタクトルール

セミコンタクトルールで組手稽古(練習試合)を行い...

2021.06.20
お知らせ,千種本部道場,女子...

新着情報の一覧を見る