女子部

リフレッシュとシェイプアップに

空手の動きは基本稽古・型稽古で姿勢を矯正し、ミット打ちの稽古は声を出し力いっぱい打つことがストレス解消に役立ち「とても気持ちいい!」と好評です。
これらの稽古は、表面には見えないインナーマッスル(深層部にある筋肉)を鍛え、
基礎代謝が向上しシェイプアップ・ダイエット効果が望めます。
犯罪の多発するこの世の中、女性も心身共に強くなりたい。それには極真空手の稽古が最適です。

女子部概要

空手の稽古は腹式呼吸と骨盤の左右対称運動を行いますので、特に腹部のダイエットと骨格矯正に効果が抜群です。
また女性に多く見られる偏頭痛や便秘、むくみ、冷え性などの症状も改善されます。
最近身体のラインが気になってきた方や運動をしようとお考えの方には最適ですので、みんなと楽しくリフレッシュしませんか?

女子部の新着情報

最近の稽古(2019.6.12〜17)

本部直轄神田道場よりトミタさんが移籍してこられま...

2019.06.19
ユースクラス,一般,千種本部...

本日の稽古!

準備運動! 正拳中段突き10本! 立ち方! 平安...

2019.06.11
ユースクラス,一般,千種本部...

先週の稽古風景(6月第2週)

ミズキくんの就職が決まったそうでささやかながらお...

2019.06.10
ユースクラス,一般,千種本部...

移籍♫ 復帰♪

月曜日は瑞穂桜山道場に新潟南道場よりカタギリ君が...

2019.06.05
ユースクラス,一般,千種本部...

2019セミコンタクトルール全国交流大会

今日は2019セミコンタクトルール全国交流大会が...

2019.06.02
お知らせ,ユースクラス,一般...

休館のお知らせ | 6/1 (土) 本日の稽古

会員・保護者様 各位 前略、時下ますますご清栄の...

2019.06.01
お知らせ,休みのお知らせ,千...

新着情報の一覧を見る