ブログ

押忍!
皆さんお久しぶりです!

ブログで確認していますがみんな頑張ってばっているようですね(^^)

私もロシア合宿で指導を頑張っています。(もちろん稽古も五来師範にみっちり絞ってもらっています!)

先ほど全ての指導が終了して、明日最終日は審査会となります。

しっかり審査したいと思います。

情報が早く、もうロシアのホームページで紹介アップされています。
ご覧下さい!
http://superkarate.ru/news/kyokushinkai/5444-hitoshi-kiyama-i-tariel-nikoleishvili.html

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2014.01.19|お知らせ

本日から愛知県大会に向けた特別強化稽古がスタートしました!

通常、このクラスは少年部組手上達クラス(選手会)としてやっていますが、愛知県大会3ヶ月前からは希望者が集まり組手上達クラスの生徒達と一緒に稽古します。
今回は、基礎体力の向上、組手技術の向上をテーマに稽古しました。
まずは移動稽古、前屈立ちから突きの連打や連続で前蹴上げといったキツイ稽古を行いました。
普段選手会に参加し体力のある生徒もかなりキツそうでした。

続いて補強、いつもより回数を増やして行いました。
この時点で普段選手会に参加していない生徒はだいぶ疲れてへこたれているようでした…。

ビッグミットでは単発の突き、蹴りの打ち込み、コンビネーションの打ち込みを強くおこないました。
数が多かったせいか気合が入らず注意される場面も…

最後は約束組手、スパーリング。
受け返しを重点的におこないました。
スパーリングでは補強、ビッグミットの疲れのせいか動きが落ちてる生徒が見受けられました。
まだまだ基礎体力をつける稽古をしていきたいと思います。

最後になりましたが今回お手伝いにきてくれたR太指導員!ありがとうございました!おかげでスムーズに指導する事ができました。またよろしくお願いします!(^o^)/

愛知県大会までハードな稽古が続きますが頑張っていきましょう!

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本日の一般稽古は愛知県大会に参加する道場生が多く、基礎体力をつけるため基本稽古のあとに補強を行いました。変則的な拳立て、超スロー拳立てをやったのですが、少ない回数・時間でかなり追い込めました!
通常、一般稽古のなかではなかなか補強の時間を取れませんがこれならすぐに追い込めるのでこれから取り入れていこうと思います!

今回の移動稽古も回転を数多く行いました。数をこなすとかなりキツイですが強い足腰、体幹を手に入れるために頑張りましょう!

そして稽古後は、選手が集まり強化稽古!今日もビッグミットや組手などハードな稽古を行いました!
大会に向けガンガンあげていきます!

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2014.01.18|千種本部道場