試合まで残り5週間となりました！
昇級審査会が近く、通常の稽古が型稽古中心となっているためこの組手上達クラスでバッチリ体力の強化をおこないました！
楽しく鍛えるサーキットトレーニング♪
押し合いとおんぶ歩きで足腰強化！
このあと、ミット、組手稽古もバッチリ行いました！
優勝目指して頑張れー✊
本日、試合の出場者が出揃いました！
これからトーナメントを組んでいきます！
どのようなトーナメントになるか皆さん楽しみにしておいてください(￣▽￣)
ブログ
支部内交流試合に出場する2人です。
今週も足腰を鍛えています。
試合が楽しみです。
昨日から一気に冷え込んできましたね、いよいよ冬も本番を迎えます。
今日も今季1番の冷え込みらしいです(((× ×)))
南国生まれの私は寒いのが苦手ですが、熱く指導し寒さに打ち勝ちたいと思います(｀∧´)
寒さで体が動かないといけないので昨日から少年部の稽古始めにランニングを始めました。
寒い時期に痛めやすいのがふくらはぎとアキレス腱、ハムストリングも痛めますね。
生徒の皆さんは準備運動を十分にした上で稽古に参加してください！