昨日から一気に冷え込んできましたね、いよいよ冬も本番を迎えます。
今日も今季1番の冷え込みらしいです(((× ×)))
南国生まれの私は寒いのが苦手ですが、熱く指導し寒さに打ち勝ちたいと思います(｀∧´)
寒さで体が動かないといけないので昨日から少年部の稽古始めにランニングを始めました。
寒い時期に痛めやすいのがふくらはぎとアキレス腱、ハムストリングも痛めますね。
生徒の皆さんは準備運動を十分にした上で稽古に参加してください！
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少年部組手上達クラス！
今回は黄帯のけんたろうくん、青帯のゆうとくんが体験にきてくれました。
普段の稽古より長い、そしてキツイ稽古ですがしっかりと最後までやり切りました！毎週続けると絶対強くなるよ！頑張ろう！
支部内交流試合まで約1ヶ月半！全員優勝目指して頑張りましょう✊
稽古の様子を撮りたかったのですがつい忘れてしまい稽古後の写真となりました。今日の目立ちたがりやさんは誰かな？
