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長い長いゴールデンウィークがやっと終りました。ここまで連休が長いと生活のリズムを通常に戻すのが大変ですがスイッチを入れ替え気を引き締めていきましょう！

GWの後半3日から6日までの4日間は第12回全世界空手道選手権大会の日本代表選手強化合宿が埼玉県入間郡にて行われ参加してきました。

選手には世界大会に向けて必要となる技術練習はもちろんですが、身体能力の底上げを計るため厳しく苦しいフィジカルトレーニングを課します！その稽古に全力で取り組み、選手達はボロボロになりながら4日間の厳しい稽古を乗り越えました！

大会まであと半年！

選手たちの応援よろしくお願いします！！

コーチ・メディカルトレーナーの皆さんも大変お疲れ様でした！

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日本赤十字社 災害義援金チャリティー
第12回全世界空手道選手権大会

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【開催日】令和元年 11月22日(金)〜24日(日)
【 会 場 】東京 武蔵野の森総合スポーツプラザ
【 主 催 】国際空手道連盟極真会館(館長 松井章奎)

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令和元年初稽古のため道場へ自主トレに行ってきました！

すると道場にはすでに自主トレに励む生徒さんの姿が(^^)

私は九州に行ったこともあって少々体重が増えすぎていたので、タップリ汗をかき良い稽古ができてスッキリしました！

自主トレしたみんなお疲れ様でした！