課題の基礎稽古はほぼ終了し、応用の稽古に入っています。基礎稽古は運動量が少なくなり、体力の強化にならないので、ある意味、時間をかけて行うのがもったいなくも感じましたが、時間を掛けた甲斐がありました(^^)
みんな動きが素早くなり、軽快に動くことができるようになっています。
また狙っていた動き以外にも効果が現れて、機動力がかなり上がっています！
さぁ！この勢いで稽古を頑張り次はスタミナの養成に取り掛かりたいと思います！
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火曜日の稽古
少年部は、課題の稽古も最後となり
それを応用する形の稽古で進めまし
た。
一般部も熱く盛り上がりました！
いつも真面目な顔ばかりなので、たま
には、、、
こんなにお茶目な面もある一般部でした(^^)
今日(2/3)は、幼年部に香川支部から移籍してきた聖憲くんが、少年部に新規入会の兄弟が新たに仲間に加わりにぎやかな稽古になりました。
三人とも元気がよくこれから楽しみです！
稽古はどのクラスも大会が近いためいつも通りスパーリングを多めに行いました。そろそろ疲れがたまってくる頃ですが頑張りましょう！
稽古後に抜群の運動神経をもつT也にバック宙を見せてもらいました！
T也は空手の他に柔道、レスリングをやっておりその稽古のなかで身体能力を高める為のトレーニングをやっているそうです。
いくつかメニューを教えてもらったのでこれから試していきます。
空手でも身体能力の向上は強くなる為に必要なことなので色々と他競技のトレーニングも取り入れていきます！
