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じっとしていれば、そうでもないのですが、運動してみるとわかるこの湿度の高さ！

3日連チャンで情けない事ばかり言っていますが、指導者としては気候の変化、生徒の体調(顔色)など伺いながら稽古を進めていかないと怪我や事故に繋がります。
生徒の皆さんにいつも伝えていますが『頑張ると強くなる！』
『無理をすると怪我をする!』
ですので生徒の皆さんはなかなか言いづらいとは思いますが無理をしないようにしんどくなったら早めに申し出て下さい。
急に暑くなったので一般の方も体力がついてこないようです。
身体が慣れるまで、稽古内容を少し軽くし、型稽古の詳細と分解組手など行いますので生徒の皆様は夏が本番になる前にどんどん稽古に参加し身体を慣らして下さいね(＾ｰ^)ノ

今日も夏の訪れを感じさせる暑さで
した。
熱中症対策でこまめに水分補給をと
らせますのでスポーツ飲料など飲み
物を忘れぬよう準備して下さい。

さて今日はさくたろう君が最後の稽
古でした。彼は残念なことに引っ越
した先に道場がなく退会となってし
まいました。
体力があり組手のセンスも良かった
のでとても残念です。
彼ならどんなスポーツをやっても良
い成績を残せると思うので、また何
かのスポーツにトライしてもらいた
いと思います。

元気でね！咲ちゃん！

最近、日が長くなってきました。
それとともに太陽の日差しも日に日に強さを増してきています。昨日はとても蒸し暑い日で夕方の少年部の時間は湿度がかなり高く、低学年の子供たちは準備運動の時点でかなりグッタリしていました。これはマズイと思いゲームなどを取り入れ復活を狙ったのですが残念ながら気合が入り切りませんでした´д` ;
今年は過ごしやすい日が長く続いたので急な暑さに体がついてきていませんね。とくに低学年の子供たちは体力がないので6月からは体力作りを集中的に行いたいと思います！

写真は上学年のクラス、けんしん君に準備運動の号令をかけてもらいました。

一般部は、型の詳細を分解組み立てで説明し稽古しました。最後にキックミットの打ち込みを行いましたが、一般部も暑さと湿度のせいでかなり追い込まれていました！

これからが夏本番です！
暑さに負けぬよう体力をつけていきましょう！

※下を向いているてつや君は何故か写真に写るのが嫌いだそうです？？？