体を強く

今日は足腰を鍛えるため二人ひと組になりおんぶ歩きをしました。
スクワットやレッグランジなどもやりますがおんぶ歩きの方が楽しそうです。
中には60キロ近いパートナーを背負う生徒もいてかなり大変そうでした(^^;;
楽しく強くなれるって最高ですね！

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空手 道場