本日の稽古！

準備運動！

正拳中段突き10本！

立ち方！

平安その3！

組手！

以上、

組手の稽古はみんなに混ぜてもらい汗をかかせてもらいました(^^)

ユースクラスの時間から雨が降ったせいか湿度が高く汗だくになりとてもきもちよかったです(^^;;