平成21年8月8･9日 三重県 美杉リゾートにて夏合宿を行いました。
バスに乗り込み いざ出発	着いた〜！ ここが稽古場となる美杉竹原体育館	整列！

黙想〜	まずは合宿における心掛けから注意！

準備運動	しっかりと身体をほぐそう

基本稽古
セイッ！	ヤ〜ッ！

基本の次は補強だ！
拳立てからー！	腹き〜ん！	背き〜ん！

どりゃ〜！	スクワット！！

続いて型稽古に移ります。
まずは師範の模範演武から！	次は、皆で一緒に	えいっ！！

決まった〜	僕たちも先輩に負けないぞ！

	ちょっと休憩T	水分補給も大切です。

今度はみんなで通しでやります。		さぁ　皆、ちゃんと覚えたかなぁ

	最後の締め、正拳中段突き	もくそ〜う！

		お互いに礼！

訓辞

掃除を忘れずに 来た時よりキレイにしましょう。
みんなで協力して

えっさ	ほいさ	ひゅ〜

さあ、お楽しみバーベキューだー！！
まずは火起こし	いただきま〜す

	たくさん食べろよ〜

一般チームも盛り上がってますな

		稽古後はレクリエーション 花火大会

朝稽古6時より稽古開始、 みんな眠い目をこすりながら集合雨が降ったため 予定を変更して体育館でランニング・フィジカルトレーニングを行いました。
寝むそ〜	しかし！お構いなく正拳中段突き	気合い入れてー！！そりゃ〜！！

	ランニング　早い早い！	側転

前転		逆立ち歩行

クモ走り		トカゲ

身体の高い者は師範のﾁｪｯｸが入る	アヒル歩き	短距離走

1分間で何往復できるか？	おりゃ〜！　負けんぞ〜！

2日目、　稽古開始
黙想	正面に礼！	稽古は基本に始まり、基本に終わる

型の発表会	うまくできたかなぁ〜

		試合形式による組手

		補強大会

スクワット	拳立て	一番多くできるものは誰だ？

		記念撮影

みんな、いい顔して〜	はいポーズ！おりゃ〜！！

稽古終了後はドッジボール大会

みんな、いい顔して〜

終了式 表彰式各大会（型・補強・ダッシュ・総合）
	賞品ゲット

どれにしようかな〜	う〜ん　これ！	やったね〜

総合優勝博紀	総合優勝河辺	訓辞

いろんな経験を通して 成長できたかな？	押忍	バスに乗り込み帰路へ

到着〜	解散

指導に入って頂いた先生方、お手伝いを頂いた一般部のみなさん　本当にお疲れ様でした。